Body Karaté

NEW BODY KARATE !

Pour tout public (pas besoin de connaissances)coup de pied

Jeudi 12h15-13h15 avec Félicien Kondo, 5ème Dan

De la musique, de la technique martiale…

Les bienfaits sur l’organisme d’une activité physique régulière ne sont plus à démontrer. Dans notre société au rythme de vie effréné, il est nécessaire de trouver un exutoire permettant de se défouler physiquement, entraînant une réduction bienfaitrice du niveau de stress.

Un cours de Body Karaté vise et atteint ce double objectif : une dépense physique saine couplée à une ambiance plus détendue. L’avantage de ce cours est qu’il n’y a pas besoin d’être pratiquant de Karaté pour en retirer tous les bienfaits. La conception pédagogique, technique et énergétique de ce cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant au confirmé. Tout le monde peut y participer et progresser à son rythme. La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n’y a donc aucun risque de blessure suite à un coup non contrôlé par un partenaire.maegeri

Le tout est exécuté en rythme sur une musique moderne, entraînante et dynamique, ce qui rend l’effort sportif motivant.

Objectifs

  • Proposer une pratique qui permette de garder la forme (ou de la retrouver) et de rester en bonne santé ;
  • S’adonner à une pratique de loisir qui permette au pratiquant de découvrir l’activité de manière ludique ;
  • Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, en améliorant sa condition physique, via des techniques et des enchaînements issus du Karaté et des éléments gymniques ;
  • Partager un moment de sport en groupe dans une ambiance dynamique, conviviale et détendue.

Contact Sophie : 06 07 48 13 71article bodykaraté dec 2015le groupe body karaté avec le professeur


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