Le karaté est un art de Vie et de Santé. Porteur de très hautes valeurs humaines, il nous fait découvrir des potentialités oubliées, nous fait prendre conscience de l’équilibre nécessaire entre le trop et le pas assez, le juste milieu, la juste pensée, la parole juste et le geste juste. La discipline physique et mentale demandée instaure la Maîtrise de ses émotions, l’Humilité, tout en construisant une grande Confiance, clé importante pour une vie sereine. Les règles font redécouvrir le Respect de soi et des autres. La précision de la technique améliore la Concentration et active le cerveau. Le Silence demandé permet l’Ecoute. L’Entraide entre pratiquants et la présence bienveillante du professeur génèrent une profonde solidarité. Selon l’âge, la pratique du karaté va apporter des bienfaits spécifiques. Pour les jeunes, le karaté est une pratique éducative et ludique qui permet de canaliser la volonté et l’énergie, améliore l’écoute, apprend à perdre, à gagner dans le respect, avec une confiance en soi et dans les autres. Pour les moins jeunes, le karaté améliore les performances neurologiques et musculaires tout en donnant une nouvelle confiance dans la vie par la gestion de ses échecs comme de ses victoires.
Horaires 2011-2012
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